Pagina da Preview Biblioteca Digitale--Pagina de «l'Unità-Unità 2-Nazionale del 1997»--Id 989857767.

Volendo sintetizzare [...] le in-dicazioni fondamentali, si [...] in discesa (e in pianura, quando si [...] elevata) si [...] usare rapporti «duri» o [...] la catena deve stare sulla corona grande [...] pignoni piccoli dietro. In salita, o appena [...] ci si sta ancora «scal-dando» i muscoli, [...] un rapporto «leggero» o «agile»; vale a [...] da-vanti a pignoni grandi dietro. In poche parole, il [...] si deve sen-tire nelle gambe: quando si [...] giri di pedale [...] di tempo occorre indurire [...] si sta facendo una gran fatica per [...] su rapporti più agili. Non abbiamo mai parlato invece [...] regolazio-ne del cambio. Diciamo subito che si [...] molto delicata e che quindi, in genere, [...] eseguire da un meccanico o comun-que un [...]. Tuttavia, anche il cicloturi-sta [...] sapere compiere in proprio. Se, ad esempio, la [...] regolare e si fati-ca a passare da [...] o la catena «gratta», occorre regolare in [...] la leva del cambio, o quella del [...] le moltipliche anteriori, fino a far scomparire [...] rumore. Se si dispone di [...] a scatti, per la regolazione fine, occorre [...] del meccanico, togliere il [...] gli scatti e procedere con la leva [...] in modo continuo. Qualora il disinne-sco non [...] volte, per spostare la catena da un [...] una moltiplica) [...] basta imprimere due scatti [...] il primo si cam-bia, con il secondo, [...] assesta la posi-zione della catena sul nuovo [...]. Anche la centratura delle [...] realizza ti-rando i raggi, è [...] che richiede abilità ed [...]. A volte vi sono [...] ci provano ottenendo così risultati disastrosi: le [...] e girare su un piano perfetta-mente perpendicolare [...] ancora di più. Quindi si lasci compiere [...] ruote a chi la sa fare a [...]. È però opportuno, durante [...] bi-ci, avere sempre con sè il [...] (una piccola ro-tella con [...] tacche lungo la circonferen-za) con la quale, [...] può intervenire per stringere le [...] (i dadi superiori di [...] ai cerchioni) ruotando i dadi allentati fino [...] comincia a sentire resistenza. Senza avere la pretesa [...] la ruota, si può così evitare che, [...] allentati, la ruota subisca deformazioni ulteriori. E [...] dalla Lom-bardia, in particolare [...] Valtelli-na, [...] di Deborah Compagnoni sorridente regina mondiale di [...] Sestriére, dove [...] la possibi-lità di approfittare [...] giorni» (dal 23 al 28 marzo) nel-le [...] (Bormio, Valfurva, Valdidentro, Tonale, Livi-gno) il cui [...] 375 alle 550 mila lire in hotel [...] (ca-talogo [...] colori delle va-canze, tel. Lo [...] pass per sei giorni [...] (alta stagione) alle 210 mila lire (bassa [...]. Da segnalare a Livigno, [...] al 3 maggio, la [...] un pro-gramma a prezzi [...] affittacamere, impianti di risalita e maestri di [...] quanti soggiornano nel Piccolo Tibet almeno sette [...] 160 mila. Per ulteriori informa-zioni sulla Valtellina, [...] (0342/512500) [...] pro-mozione turistica. Chi non vuole rinunciare alla [...] settimana in montagna ma si trova un [...] «a corto», può andare nella [...] Valsassina, a poco più di [...] da Milano: [...] sei giorni di mezza pensione [...] hotel a due o tre stelle e sei giorni [...] ski-pass costano 399 mila lire. Per tutte le informazioni [...] Lombar-dia, [...] punto di riferimento è [...] Montagna di Lombardia, via Marconi [...]. ///
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Una delle mete più [...] «settimanali» è [...] Adige, dove è possibile [...] vallate (1180 chilometri di piste) [...] noto «Dolomiti [...] (6 giorni, alta stagione: [...] bassa: 258 mila lire). [...] le più conve-nienti per [...] so-no [...] Val Pusteria (hotel a [...] 392 a 511 mila lire, appar-tamento da [...] mila lire) e le tre località di Maranza, [...] e Val-les (hotel a [...] 295 a 350 mila lire, appartamento da [...] mila lire). Ma sono da segnala-re [...] Val Isarco (hotel a una o due stelle, [...] 430 mila lire), la Val Venosta (hotel [...] due stelle a partire da 336 e [...] appartamenti da 156 a 381 mila lire) [...] San [...] del Renon (hotel, da [...] mila lire, appartamen-to da 249 mila lire). Si tratta co-munque solo [...] tutto [...] Adige, infatti, è pieno [...] e garni, che offrono una vasta gamma [...]. Ma per non essere [...] località per località per chiedere [...] di tutti gli alber-gatori, [...] promozione turistica di Bolzano, piazza Parrocchia 11, [...]. Per chi scegliesse il Piemonte, [...] Monte Rosa le località più conve-nienti sono Antagnod [...] Brusson, [...] per un pernottamento di sette giorni si [...] alle 500 mila lire, giornaliero escluso (il [...] mila lire). Nelle altre località, Champoluc, Gressoney Saint Jean e Gressoney la Trinité, i prezzi si [...] cifra dopo il 16 marzo (infor-mazioni: Monte [...]. Per quanto riguarda le Alpi [...] la nazione più conve-niente è sicuramente la Francia [...] Molte le promozioni per le famiglie, specie [...] piccoli. Veramente ricco è il [...] a [...] bastano cir-ca 600 mila [...] a [...] si scende sotto le [...] e settima-nale); a La [...] si paga addirittu-ra sulle [...] (residence o hotel a due stelle e [...] sei giorni); circa lo stesso prezzo per [...] invece poco più di 400 mila lire [...] durante il festival [...] (11-16 marzo), com-presi tutti [...] cinema. Il prezzo sale a [...] a Les 2 Alpes, ma lezioni comprese. Più convenienti le Alpi [...] possono bastare circa 230 [...] 247 mila lire. Per maggiori informazioni ci [...] alla Maison de la France, Ente nazionale [...] turi-smo, via Larga 7, tel. [...] IL PICCOLO FANTASMA da [...] Cla-ra Maria Machado va in scena al Teatro [...] Mario-nette di via degli Olivetani. È la storia interpretata [...] che da attori in carne ed ossa, [...] bambino che vive con la mamma e [...] nella soffitta di una casa tutta bianca [...] mare azzurro. Il suo quieto tran tran [...] inter-rotto [...] degli umani, niente meno che [...] pira-ta Gamba di Legno che tiene prigioniera la bella Ma-ribel ed è circondato da una ciurma tutta da ridere. Per far trionfare il lieto [...] sarà necessario [...] una bella amicizia tra uomini [...] fantasmi. Domani 8 febbraio e domenica [...] alle ore 15. IL RE CAMBIATO IN CERVO [...] Compagnia il Castel-lo diretta da Marino Zerbin va [...] 8 febbraio al Teatro Filodrammatici per la [...] «I [...] del Filo». Adatto a spettatori dai [...] su, lo spettacolo è una riduzione della [...] Re Cervo di Carlo Gozzi. Narra la storia di [...] pur dotato di tesori e poteri magici, [...] non ha incontrato la donna della [...] vita. Proprio quan-do la trova il [...] di un cortigiano lo priverà dei poteri magici [...] con [...] di corte, [...] a superare mille peripe-zie prima [...] coronare il suo sogno [...]. Lo spet-tacolo inizia alle [...] 10. LE MIL E UNA NOTTE [...] Compagnia Marionetti-stica Carlo Colla e Figli è in [...] via [...] 35/1. [...] su testo e regia [...] Eugenio Monti Colla e con musiche di Roberto [...] di un Oriente misterioso [...] alla storia della passione «impossibile» del principe [...] per la bella figlia [...] che, emu-la di [...] manda a morte tutti [...]. Ci vorrà un incantesimo [...] di un servo af-fezionato per far trionfare [...]. Per bambini da sei [...] ma anche per gli adulti, domani 8 [...] domenica alle ore 15. Ingresso lire 14. GI OP PI NO E LA COMARE BASTONATA della Compa-gnia Il Castello va in [...] febbraio alle ore 16 alla Sala Fontana [...] «Domenica delle Famiglie». Per bambini dai quattro [...] è il primo spettacolo di marionette con [...] regionali protagoniste e il carnevale come sfondo. Nel paese di [...] fervono i preparativi per [...] in maschera, ma una vecchia, forse strega, [...] è stata invitata alla festa si vendica [...]. Ci vorrà il basto-ne [...] per risolvere la situazione. Ingresso li-re 8. [...] DEL LUPO uno spettacolo [...] da Giorgio [...] e Daniel Pennac e [...] Teatro [...] di Genova va in [...] febbraio per la rassegna «Cinema e Teatro [...]. ///
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Adatto a spettatori dai [...] su, racconta [...] di un ragazzo africano [...] vecchio lupo guercio ve-nuto [...]. Dopo essersi fissati in [...] diventare amici, il lupo evocherà fiabe, miti [...] del mondo. Alle 16, ingresso lire [...]. I tagliandi sono spen-dibili [...] in gruppo di amici o [...]. Per [...] e prenotazioni, telefono 7610491. LA GIOSTRA DEL PARCO SEMPIONE [...] titolo [...] che Luca [...] dei «giochi del sole», [...] mercoledì fino alla fine di maggio. Si trat-ta di 15 [...] teatrale per bambini dai 4 ai 7 [...]. Gli incontri si svolgono [...]. Per informazioni tele-fonare ai [...] 29513677. QUICI GIOCO è il [...] in funzione a Bresso [...] di febbraio. La struttura, che funzio-nerà [...] trova nella succursale della III scuola media [...] San Francesco, di fronte alla chiesa di S. Carlo ed organizzerà numerose [...] quali, domani e domenica, il «Carnevale con [...] dalle 15 alle 18 con costruzione di [...] festoni. LE FAVO DEL NONNO [...] prossi-ma, nonno Martino ai bambini dai tre [...] la biblioteca comunale di Cassina [...] Pecchi, in via Michelangelo [...]. Per in-formazioni tel. [...] (via Cesariano 11, Milano, telefono [...] organizza per domenica 9 feb-braio una pedalata nel Parco Agricolo del Ticino. Percorso pianeggiante di circa [...] dal-la stazione di Porta Genova a Milano [...] a Morimondo (Abbiategrasso, Castelletto, Caselle, [...]. Ritorno da Guido Visconti, Vermezzo [...] alla Chiesetta di S. ///
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La sezione milanese del Club [...] (via Silvio Pellico 6, telefono 8643516/ 8056971) [...] appassionati dello [...] di fondo un paio [...]. Domenica in Val [...]. Quote di parteci-pazione: [...] lire per la prima; [...] li-re per la seconda. ///
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La [...] 10 di Milano (via Pado-va [...] 2613674 dal lunedì al venerdì dalle 16 [...] una serie di gite domenicali dedi-cate ai [...]. Il programma prevede per domenica [...] La [...] Ferret. La quota di partecipazione [...] gita è di [...] lire. ///
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Edelweiss (via Perugino 13/15 -Milano [...] -6468754) organizza un [...] dedicato allo [...] di fondo, il 15 [...] in Val di Tures. Quota di partecipazione: 185/ [...] lire (viaggio e trattamento mezza [...]. BAMBINI/ 1 Animazione fra [...] feroci [...] volta erano i lupi, [...] zanne appuntite, a spaventare bambini e agnellini [...]. La belva fero-ce si [...] vittima e la divorava senza pietà. Ma cosa succede quando [...] terribile formula è una bella pasto-rella con [...] della Va-leria Marini? «Grossi fianchi, grande petto [...] la pastorella ha un solo vizietto: divora [...] suoi innocenti e terrorizzati agnellini. Il simpatico libretto, (Mondado-ri, Junior [...] si ribaltano ruoli e personaggi, ben si [...] facile e divertente. Il libro va letto [...] a voce alta, integralmente, con espressione e [...]. Prima della seconda lettura, [...] svolta anche dopo qualche giorno, si avvertiranno [...] alcu-ne parole, semplici e significative, saranno cambiate. Al posto di leg-gere [...] «caprette», al posto di «fagotto sulle spalle» [...] e via discorrendo. I bambini, che hanno [...] quanto si pensi, grideranno «hai sbagliato! Le animazioni, che sono [...] affettivamente i bambini e i ragazzi ai [...] una caratteristi-ca: devono divertire. Per questo vanno abbandonate, [...] gioco, tutte le esigenze scolasti-che e le [...]. Il clima e [...] che [...] dovrà creare sarà di attesa, [...] di gioiosità. Allegria che, nel circo [...] «Agostina [...] pagliaccia», (Piem-me -Il battello a Vapore serie [...] dimensione magi-ca. [...] infatti si esibiscono gioco-lieri, acrobati, [...] feroci e goffi pagliacci. Agostina, è la moglie [...] il suo più grande desiderio è quello [...] al pub-blico. Ma la [...] sorte [...] destinata a svolgere i lavori [...] nel pic-colo ma accogliente carrozzone: [...] carote, lavare i panni, aiutare [...] bambini nei compiti». Finchè un giorno il [...] e Ago-stina è capace di strappare non [...] del pubblico ma an-che [...] del marito e del [...]. Si disegneranno su dei [...] perso-naggi presenti nel libro. I nostri di-segni, anche [...] opere [...] andranno poi mostrati ai [...]. Le nostre espressioni, la [...] di fronte agli oggetti mostrati, oscilleranno tra [...] dubbio o [...] cer-tezza. La finzione infatti è [...] più riuscite e utilizzate per catturare [...]. Finalmente i bambini sceglieranno [...] il loro cartoncino e dovran-no, a turno, [...] appar-tiene questo o [...] o quando appare nel [...]. È un mez-zo molto [...] per svolgere conversazioni sui libri. [...] verbale è infatti la [...] potente tecnica per la for-mazione di lettori [...]. ///
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MANFREDO TORTORETO IL TEMPO CHE FARÀ [...] pressione che da alcuni giorni [...] settentrionale non accenna ad attenuarsi. Ciò dovrebbe garantire, secondo [...] Servizio [...] regionale, tempo stabile con cielo sereno o [...] tutta la regione. Naturalmente non pioverà. Le temperature minime si manterranno [...] i [...] massime [...]. [...] saranno deboli di direzione variabile [...] assenti. Attenzione a brinate e [...] potrebbero verificarsi anche in pianura. VENERDÌ [...] regna sovrano. Per le prossime 24 [...] Lombardia il cielo si manterrà sereno o [...]. Anche se saranno possibili «temporanei [...] sui rilievi più settentrionali» (6; 7). Le temperature si manterranno [...] a diminuire leggermente. Venti deboli variabili o [...]. In pianura e nei [...] la formazione di «brinate e gelate estese [...] locali banchi di nebbia in attenuazione nelle [...] giornata». SABATO [...] pressione che si è [...] nostra regione, garantirà bel tempo anche per [...]. La giornata festiva, secondo [...] trascorrerà dunque [...] del cielo sereno o [...] temporanei annuvolamenti per nubi alte e sottili. Ovviamente non si avranno [...]. Le temperature saranno stazionarie [...] aumento mentre i venti saranno deboli di [...]. In pianura (2, 3) e [...] foschie anche dense. ///
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In pianura (2, 3) e [...] foschie anche dense.