Pagina da Preview Biblioteca Digitale--Pagina de «l'Unità-Unità 2-Nazionale del 1998»--Id 2828822460.

Da ribelli a sportivi [...]. [...] fa i giovani e forti [...] sui monti per conquistare la libertà. Ora la fuga verso [...] per riassa-porare quel gusto di libertà che [...] dai gas di scarico delle automobili. Paradossalmente, più le montagne [...] aumen-tano gli sportivi che tornano a salire [...]. Il massimo della libertà, [...] concretizzare uno dei sogni di sem-pre [...] è quello di volare. Vo-lare senza [...]. [...] e non comporta il rischio [...] vita, come invece paventano molti (specie le mamme). Ci si lancia da [...] poi è fatta. La montagna dà soddisfazioni. [...]. [...] di dominare con la vista [...]. La montagna è accessibile [...] un biglietto da centomila lire. Tanto è sufficiente per [...] paio di pedule, o scarponcini. Con quelli si possono [...] trekking negli anni Ottanta. In [...] di cammino si possono [...] di qualche centinaio di metri. Lasciare la macchina [...] nei [...] un attimo. Questo è il primo [...] richiede uno sforzo mentale non da poco [...] che si sta urbanizzando e che se [...]. Una volta compiuto il [...] monti si può passare al trek-king vero [...]. Difficoltà? Zero assolu-to. Certo, ci vuole un [...] quantifica-re le proprie forze, [...] Cai, muniti di zaino con dentro borraccia [...] generi di conforto, un [...] di pronto soc-corso, qualche [...]. A questo punto si [...] percorsi, individuare i rifugi in cui si [...] posti dove [...]. Dopo [...] trascorsa in questo modo, [...] propri limiti, con la resistenza, con lo [...] si può dare uno sguardo al ventaglio [...] si possono iscrivere sotto [...] dello sport. ///
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Volo libero in deltaplano [...]. La corsa e [...]. Chi va matto per [...] ignorare canoa, kayak, rafting e [...]. Volendo, si possono inserire [...] e [...] a cavallo, ma già [...] altri ambiti. ///
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[...] alpino e [...] di fondo, praticabile anche nei [...] estivi sulle nevi [...]. Ma provate ad andare [...] volare. Come consigliano quelli del [...] club di Ca-nazei: «Monte Cucco, [...] di Perugia, [...] il vento sostenuto permette [...] dinamica anche quando il [...]. Giulio Vercelli [...] è un tranquillo pensionato, [...] è animato dal sacro fuoco del vo-lo. È uno dei responsabili [...] la Federazione italiana volo [...] sede a Torino. ///
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[...] in Francia, e sono sceso [...]. [...] passione per il volo? «La [...] na-sce guardando gli altri. Un giorno, durante un [...] arrivai ad un punto di decollo, dove [...]. Cominciai a scam-biare chiacchiere, [...] mi resi conto che era una cosa [...]. ///
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[...] preoccu-pazione è il denaro. Il volo libero non [...] anzi si spende meno che a giocare [...]. Quanto costa [...] «Il di-scorso va preso [...]. In-nanzitutto è indispensabile frequen-tare [...] imparare a volare. Non è difficile, però [...] du-rare dai tre ai sei mesi. Ci sono un [...] di serate in cui [...] teoria e poi si fa tanta pratica [...]. Se si trova eccezionalmente [...] tre mesi di fila allora dura po-co, [...] arrivare anche a sei mesi, perché bisogna [...] giuste per lanciarsi. Il costo di un [...] va da un milione a un milione [...] mas-simo. Il deltaplano costa un [...] da un milione e mezzo ai due [...]. Il rischio di incidenti [...] «Tutto dipende se uno si sopravvalu-ta, come in [...]. Ma questo sport non [...] di altri. La durata dei corsi [...] perché una delle cose importanti è il [...] che ognuno deve compiere. Prendere confidenza con il [...] sensazione di vuoto, con il proprio corpo [...] propri li-miti». Quali sono i posti [...] Italia per volare? «I posti sono vera-mente tanti. Per citare i più [...] dire Feltre (Belluno), Canazei in Trentino dove [...] cam-pionato italiano di parapendio, il la-go [...] tra Brescia e Bergamo. [...] tra Lecco e Como, sopra [...] la-go di Como. In Lombardia [...] ancora Laveno. In Piemonte tutta la [...] fino al cuneense. E poi non si può [...] Monte Cuc-co, in provincia di Perugia, dove [...] del volo libero». Che di-stanza si può [...] «In parapendio si coprono tranquilla-mente [...] chilometri, a volte anche [...]. Con il deltaplano è [...] chilometri ogni volo, come [...]. In italiano significa orientamento. I pirati la chiamerebbero [...]. È uno sport ricono-sciuto [...] Coni, [...] la [...] federa-zione (con sede nazionale [...] Trento, [...]. Di gente che coglie [...] celebre motto latino [...] sana in [...]. Perché per riuscire in [...] avere gambe buone, ma anche cervello fino. Ci sono due versioni [...] che è corsa e orientamento e quella [...] fondo e orientamento. A queste si aggiun-gono [...]. A cominciare [...] con la [...] o dal [...] del-la notte. Gli strumenti base sono una [...] topografica muta e la bussola. I partecipanti alle gare [...] punto di partenza, di solito in mezzo [...] con questi soli due aiuti. Sulla cartina sono segnati [...] rag-giungere (con un ordine prestabilito oppure a [...]. Ogni tappa è [...] dalla presenza di una lan-terna, [...] avvolta in carta bianca e arancione, e da un [...]. A vigilare [...] sempre un giudice di ga-ra. Quando [...] scova la lanterna punzonerà [...] di partecipazione e via alla ricerca del [...]. Fidandosi solo del proprio senso [...] e aiutandosi con la bussola per rintracciare [...] e leggendo la mappa per [...] del ter-reno. Questo sport è di [...]. In Scandi-navia è molto [...]. Da noi, dove è [...] metà degli anni Ottanta, si pratica prevalentemente [...] negli ultimi anni anni la passione si [...] nel Centro Italia, in particolare in To-scana. Le prossime gare si [...] agosto ad [...] S. Carlo (Aosta), Predaia (Trento) [...] Prà Catinat (Torino). Ogni gara è contraddistinta [...]. I gruppi pie-montesi sono [...]. [...] torinese è intitolato [...] osano gli [...]. A seguire, ecco gli altri [...] non perdere: [...] ottobre a Domodossola [...] funghi o [...] il 31 ottobre a Moncalieri [...] notte degli [...] dicembre ad Avigliana [...]. [...] Dalla Svizzera (sopra) [...] (sotto) il parapendio (paracadutismo lanciandosi [...] cime montagnose) è uno sport in decisa ascesa Montagne [...] 2. Come un rapporto [...]. Ogni vetta dà origine [...]. [...] di [...] per arrivare a valle ha [...] affascinato, anche per la sensazione di avventura che [...] dei torrenti trasmette. Oggi si usano quattro [...] imbarcazioni per correre [...]. La canoa è il [...] è la versione moderna e sportiva, il [...] sorta di gommone che consente di trasportare [...] persone, [...] è il mezzo per [...]. Gruppi [...] esistono in tutte le [...] il rafting bisogna andare in località specifiche [...] Valtellina, [...] Valle [...] o in Trentino ma [...] Calabria se non si vuol strafare a andare [...] Colorado, [...] dove si sono esibiti primi amanti del [...] camera [...] di camion (gonfie naturalmente). Nel Parco nazionale dello Stelvio, [...] Noce, si possono compiere diversi chilometraggi. La discesa [...] di 4 km ed [...] del fiume. La discesa [...] (18 km), sfocia nel [...] Santa Giustina. La corsa in montagna [...] tra gli sport da effettuare in quota. La disciplina ha preso [...] sugli altipiani dei keniani, tra i più [...] fondo e mezzofondo. Basta mettersi a correre? No. Ci sono tecniche di [...] corsa su pista o dalla corsa campestre. La corsa in montagna [...] terreno diversi (sterrato, prato, ma anche asfalto) [...] caratterizzata da forti dislivelli altimetrici. Per [...] a livello agonistico bisogna essere [...] allenati. Una parolina chiave, per [...]. Un termine che riassume una [...] tecnica di allenamento in uso da molti anni in [...] tutti gli sport di resistenza: [...] di corsa blanda, allungo di [...] metri e recupero in [...] correndo più lentamente. Si prosegue così per [...] ogni allungo, il tempo di recupero. Il percorso può avere [...] anche forti pendenze. In questo caso il [...] dovrà essere rapportato [...] del tracciato. Nei casi estremi il [...] sconfina nello [...] la corsa delle vette. Parapendio, quando il brivido è [...] piacere David [...] Le due ruote alternative Il [...] della [...] è ascrivibile alla metà degli [...] Ottanta. Solo che la maggioran-za [...] usava nelle strade cittadine. La [...] era uno status [...] (ancora i telefonini dovevano essere [...] edonista e giovanile. [...] che la bicicletta, da passeggio [...] da corsa, fosse un mezzo ammuffito, appartenente a [...] epoca. Co-sì la [...] con la [...] linea nuova e fresca, con [...] pneumatici a carrarmato e una quantità mai vista di [...] anche [...] da [...] salire una parete verticale senza [...] sforzi, dilagarono. Inizialmente i ciclisti, quelli [...] fanno le gare per intendersi, la boicottarono. Per andare sullo sterrato [...] il ciclo-cross. Una disciplina che oggi, a [...] dozzina di anni di distanza, è praticamente scomparsa, sostituita [...] che è decisamente un mezzo [...] adatto per inerpicarsi sui sentieri di montagna. Il [...] del-le gare [...] 30 km) è zeppo di ap-puntamenti in [...]. È obbligatorio [...] del casco protettivo come [...] Paola Pezzo, la campio-nessa di Atlanta [...] della specialità (e anche [...] e è di questi giorni il successo [...] Ci-vetta [...] 65 km partendo da Alleghe [...] di dislivello sulle pendici del Civetta) cui [...] atleti di 6 nazioni. Un modo per avvicinarsi [...] anche essere quello di [...] i termini. Di seguito [...] sintetico elenco di vocabo-li necessari [...] tratti dal sito internet della Gazzetta dello sport (www. ///
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[...] di salire le montagne [...] nata inizialmente sulle Alpi. Il termine oggi ingloba tutte [...] attività relative allo scalare, quindi anche [...] in tutte le sue forme. ///
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Qualsia-si tecnica che comporti [...] di chiodi, spit o [...] per la progressio-ne diretta. Lo scalatore procede piantando [...] nor-mali o trivellando fori per spit; vi [...] mette i piedi sui gradini di queste. ///
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Salita di una parete in [...] montano con [...] di ancoraggi tipo chiodi e [...] senza [...] utilizzare i movi-menti tipici [...] mo-derna per il rischio, dovuto [...] pro-tezioni lontane o non del tutto affi-dabili, di voli [...] del capocorda-ta. ///
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Dal termine anglosassone Free [...]. Indica la salita di [...] utilizza-re chiodi, spit o altri ancoraggi nè [...] nè per il riposo, ma soltanto per [...]. ///
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Colata gela-ta di acqua [...] di tor-rente. [...] su cascata di ghiaccio [...] ultime decadi tecniche e dignità proprie. ///
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Gancetto [...] usato per la progressione in [...] alle asperità della roccia. È usato anche durante [...] la sistemazione di uno spit. ///
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Fondamentale at-trezzo per [...] che, una volta indossato, consente [...] riparti-re le eventuali sollecitazioni che il corpo potrebbe ricevere [...] una ca-duta. Inventata negli anni sessanta, consente [...] comodità ed una si-curezza assai maggiori di una sem-plice [...] legata in vita. Ne esisto-no modelli [...] che lavorano so-lo sul [...] vita, e modelli [...] dotati di bretelle, in [...] avviene [...] dello ster-no. Questi ultimi convengono so-prattutto [...] lo zaino. ///
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Polvere usata in at-trezzistica [...] dagli ar-rampicatori per asciugare il sudore sulle [...] una migliore pre-sa. ///
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Di diverse fogge e [...] apribile con chiusura a scatto che permette [...] corda ai chiodi o alle protezioni. Può essere di sicurezza [...] ghiera. ///
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Blocchetti metallici la cui [...] uso è quella a cuneo o tronco [...]. Muniti di ca-vetto metallico [...] sono incastrati nelle strozzature delle fes-sure. Sono in uso normale solo [...] anni settanta. ///
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Gruppo etnico del ceppo [...] ai piedi [...]. Il nome però è diventato [...] di portatore [...] quota. ///
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Chiodo [...] che si infigge con il [...]. [...] dello spit ha rivoluzionato [...] permettendo un notevole balzo in [...] del-le difficoltà possibili in arrampicata [...]. ///
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La camminata in alta montagna [...] battendo vie [...] per arrivare alla cima e [...] escludere alcune delle difficoltà proprie [...] e delle scala-te. Come sinonimo di [...] è circoscritto alle fatiche [...] uscendo dai circuiti classici delle alture (mete [...] le Alpi e [...] ma soprattutto le Ande [...] varietà di panorama e di livelli di [...] come sinonimo di disciplina sporti-va arriva ad [...] più impegnative degli sport estremi (gli [...] ad esempio) ma anche [...] dei deserti e delle zo-ne più impervie [...]. ///
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Come sinonimo di [...] è circoscritto alle fatiche [...] uscendo dai circuiti classici delle alture (mete [...] le Alpi e [...] ma soprattutto le Ande [...] varietà di panorama e di livelli di [...] come sinonimo di disciplina sporti-va arriva ad [...] più impegnative degli sport estremi (gli [...] ad esempio) ma anche [...] dei deserti e delle zo-ne più impervie [...].